Bên cạnh đó, bơ còn có lợi ích cho cả da và tóc. Trong thực tế, nhiều sản phẩm chăm sóc da tự nhiên chứa dầu chiết xuất từ bơ. Đó chỉ là những điều ngắn gọn cơ bản nhất về trái bơ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kĩ hơn 10 lợi ích cho sắc đẹp của chị em phụ nữ nhờ vào trái bơ trong bài viết hôm nay nhé!
1. Nuôi dưỡng làn da khô ráp
Nếu bạn đang có một dôi tay chai sần, thô ráp thì hãy nghĩ đến bơ ngay nhé. Quả bơ giúp làm mềm và ẩm da khô. Axit béo trong bơ dễ dàng xâm nhập sâu vào da, một dộ ẩm lâu dài. Ngoài ra, nó còn phù hợp cho tất cả các loại da nên bạn không phải phân vân rằng mình da dầu, mình da hỗn hợp có dùng được hay không nhé.
Nghiền 1-2 quả bơ chín cho đến khi mịn.
Trộn một ít mật ong để làm mặt nạ.
Bôi hỗn hợp này lên da và để nó nguyên trong 20 đến 30 phút.
Rửa sạch với nước ấm và vỗ cho khô.
Lặp lại 2 hoặc 3 lần một tuần.
Ăn bơ thường xuyên cũng giúp giữ cho làn da của bạn mịn màng và rạng rỡ.
2. Điều trị tóc khô và bị hư tổn
Nếu bạn có mái tóc khô và bị hư tổn nặng do dùng nhiều hóa chất, hãy thử bơ để khôi phục lại vẻ đẹp và sức khỏe vốn có của nó. Các chất béo, vitamin và protein trong bơ giúp dưỡng ẩm tóc khô và kích thích mọc tóc. Nó thậm chí còn giúp giảm nhẹ độ xoăn của tóc và mọc lung tung.
Lấy ruột quả bơ chín và nghiền cho đến khi mịn.
Trộn thêm 1 thìa dầu lúa mì mầm và 1 thìa café dầu jojoba.
Bôi hỗn hợp này trên tóc ướt từ gốc đến ngọn tóc.
Ủ bằng mũ tắm trong vòng 30 đến 40 phút.
Gội lại đầu bằng nước ấm.
Sử dụng phương pháp này một lần hoặc hai lần một tuần.
3. Làm chậm quá trình lão hóa
Quả bơ có chứa lượng chất chống oxy hóa rất lớn cũng như đặc tính chống lão hóa mạnh, có thể đảo ngược lão hóa và giữ cho bạn trông trẻ trung trong nhiều năm. Bơ giúp cải thiện việc sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và độ săn chắc của làn da.
Theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chí Federation of American Societies for Experimental Biology cho thấy việc ăn bơ có khả năng chống lại các gốc tự do có hại.
Sử dụng dầu bơ để xoa bóp cơ thể của bạn một vài lần một tuần.
Ngoài ra, thêm bơ vào chế độ ăn uống của bạn.
4. Làm mờ sẹo và vết thâm
Quả bơ giúp loại bỏ những vết sẹo và vết thâm có thể xuất hiện trên da của bạn do mụn trứng cá, mụn nhọt, chàm, bỏng nhẹ, vết cắt hay vết xước. Vitamin E và axit béo omega-3 giúp sửa chữa các mô bị hư hỏng và cải thiện sự xuất hiện của những vết sẹo. Nó thậm chí còn làm tăng tốc độ thời gian chữa bệnh và ngăn ngừa những vết sẹo mới hình thành.
Xay ½ quả bơ chín (đã bóc vỏ), nước cốt của ½ quả chanh và một vài viên nang vitamin E trong một máy xay sinh tố cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
Rửa sạch da bị ảnh hưởng với nước ấm và vỗ cho khô.
Massage hỗn hợp bơ vào khu vực bị ảnh hưởng.
Để cho nó khô hoàn toàn, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Sử dụng 3 hoặc 4 lần một tuần để có được làn da hoàn hảo.
5. Cải thiện làn da
Quả bơ cũng có thể giúp cải thiện làn da của bạn. Axit béo, vitamin C và axit oleic trong bơ giúp làm giảm sự xuất hiện của sắc tố da. Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa của bơ giúp bảo vệ da khỏi tia cực tím có hại (UV) do mặt trời chiếu, và do đó ngăn ngừa cháy nắng.
Trộn 1 hoặc 2 quả bơ chín vào máy xay sinh tố. Bạn cũng có thể trộn thêm một ít nước cốt chanh và mật ong.
Massage hỗn hợp lên mặt, cổ, tay và chân của bạn.
Để khô, sau đó rửa sạch với nước lạnh.
Làm điều này một vài lần một tuần để cải thiện làn da.
6. Giảm nếp nhăn
Quả bơ chứa axit béo đơn không bão hòa có thể giúp làm giảm nếp nhăn cũng như chân chim. Các vitamin E và các axit amin trong bơ cũng thúc đẩy việc sản xuất collagen, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.
Nghiền một quả bơ chín thành hỗn hợp mịn.
Trộn thêm 1-2 muỗng cà phê dầu hạnh nhân.
Lan nhẹ hỗn hợp này lên các khu vực bị ảnh hưởng.
Giữ nguyên trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
Làm điều này mỗi ngày một lần để chống lại các nếp nhăn.
7. Làm mềm da tay
Bàn tay là một trong những bộ phận thường bị chúng ta bỏ quên nhất trên cơ thể, do đó chúng thường trở nên thô ráp và khô. Bơ là một loại quả tuyệt vời để giải quyết vấn đề này. Vitamin và chất béo đơn không bão hòa có thể làm cho bàn tay của bạn mềm mại và giúp dưỡng ẩm.
Nghiền ½ đến 1 quả bơ chín và trộn trong 1 muỗng canh mật ong.
Bôi hỗn hợp này lên bàn tay và giữ nguyên 20 đến 30 phút và sau đó rửa sạch với nước mát. Làm điều này một vài lần một tuần.
Trước khi đi ngủ, massage tay bằng dầu bơ 5 phút mỗi ngày.
8. Điều trị xước măng rô
Xước măng rô nhiều khi khiến bạn cảm thấy khá khó chịu vì chúng gây ra đau đớn. Bạn có thể chống lại nỗi đau này và làm giảm nguy cơ nhiễm trùng với trái bơ. Vitamin E và chất béo lành mạnh khác trong bơ giúp chữa lành da khô và hư tổn xung quanh móng tay của bạn.
Trộn 1 muỗng canh bột bơ với một ít dầu ô liu hoặc dầu dừa.
Áp dụng nó trên phần móng bị xước.
Hãy để nó qua đêm hoặc ít nhất một vài giờ, sau đó rửa sạch với nước ấm và để khô.
Làm điều này mỗi ngày cho đến khi tay bạn hoàn toàn bình thường
9. Trị gót chân khô và nứt nẻ
Bơ rất giàu vitamin và các chất béo có thể giúp điều trị nứt gót chân. Trong thực tế, bơ là một loại kem dưỡng ẩm tốt, giúp khôi phục lại làn da mềm mại và mịn màng.
Ngâm chân vào nước xà phòng trong 10 phút, sau đó chà xát bàn chân của bạn với một viên đá bọt để loại bỏ các tế bào da dày và chết.
Rửa lại một lần nữa và làm khô chân.
Bôi bơ nghiền vào phần gót chân và lòng bàn chân.
Giữ nguyên trong ít nhất 15 phút rồi rửa lại sau đó.
Sử dụng hàng ngày cho đến khi gót chân hết khô và nứt nẻ
10. Kích thích mọc tóc
Bơ là một phương thuốc hiệu quả trrong việc thúc đẩy tăng trưởng tóc và ngăn ngừa rụng tóc. Trong bơ có chứa nhiều protein, axit béo thiết yếu, axit folic, magiê và một số vitamin nuôi dưỡng tóc và kích thích tăng trưởng. Nó cũng có các hợp chất giúp tóc mềm hơn.
Trộn 2 muỗng canh dầu bơ và 2 hoặc 3 giọt tinh dầu hương thảo. Bôi nó trên tóc của bạn và massage da đầu nhẹ nhàng 5 đến 10 phút và giữ nguyên trong 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường. Sử dụng phương pháp này 2-3 lần/tuần.
Ngoài ra, chuẩn bị một mặt nạ tóc với 1 trái bơ nghiền chín, 1 quả trứng và 1 muỗng canh dầu jojoba và sữa chua. Bôi nó trên tóc ướt và đội mũ ủ trong ít nhất 1 giờ và sau đó rửa sạch với nước ấm. Sử dụng mặt nạ tóc này một lần hoặc hai lần một tuần.