Lợi ích sức khỏe của chuối đến từ vitamin và chất dinh dưỡng chứa trong nó như carbohydrate, vitamin A, C, B6, sắt, phốt pho, canxi, magiê, kẽm, natri, kali và các loại đường tự nhiên như sucrose, fructose và glucose. Tất cả những điều đó đã khiến chuối trở thành một loại thực phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình. Và với 10 lợi ích tuyệt vời sau đây mà chuối mang lại, bạn chắc chắn sẽ càng cảm thấy hài lòng hơn nữa đấy!
